Fluir en el esquí, capítulo XIV y último 10 3870 En este libro hablamos sobre la fluencia y su parecido razonable con ese constructo que llamamos felicidad. Pasajera, sin duda, y casi nunca gratis Por carolo el 4/12/2019
Visualización para fluir en el esquí. Capítulo XII 14 4373 1 Visualizar es una herramienta eficacísima para mejorar el rendimiento. Su utilidad es tal que se emplea incluso en la recuperación de lesiones Por carolo el 3/2/2019
Capítulo XI. Respirar para fluir 11 5496 1 La respiración se coordina con los movimientos de flexión y extensión de modo que contribuye a mantener el nivel de relajación a cada curva. Por carolo el 19/1/2019
¿Se puede mejorar la confianza al esquiar? 6 6284 1 Hasta aquí hemos hablado de equilibrio, análisis, focos, sentir distintos estímulos y dirigir el pensamiento. Estos truquitos, al surtir efecto, suelen mejorar nuestra autoconfianza, pero, ¿y si aun así no funciona? Por carolo el 24/12/2018
Capítulo IX. Esquiar mejor. O intentarlo. 14 4664 1 Si nos estancamos sin aceptar pequeños desafíos vamos a terminar aburridos sin la oportunidad de algo tan sencillo como disfrutar buscando nuestro potencial. Por carolo el 17/12/2018
Bailar. Fluir en el esquí VII 5 3206 Si hay una actividad donde sea sencillo fluir es la danza. Lo bueno de ella es que no hay que dominarla para poder disfrutarla Por carolo el 3/12/2018
Sexto capítulo de "Fluir en el esquí" 23 5045 1 Retomamos el librito por capítulos "Fluir en el esquí". Hoy, hablando sobre el foco de atención y su relación con la concentración Por carolo el 26/11/2018
Más sobre aprendizaje. Fluir en el esquí, 5º capítulo 12 6243 1 Hay acciones que engloban un conjunto de ellas y, además, que tienen consecuencias más allá de la mera ejecución técnica Por carolo el 16/4/2018
Fluir en el esquí. Capítulo 1º 22 12184 2 Dominar un deporte como el esquí requiere familiarizarse con ese “cuarteto de la felicidad” en forma de endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina que motiva a someterse a desafíos posibles. Por carolo el 20/3/2018
10
3870
